这，是一场耐力与技巧的双重考验。

跨障碍架、越水池、冲刺终点，一气呵成。在刚刚闭幕的2022年全国田径大奖赛（第二站）中，宁夏运动员柯晓娟以10分33秒08的赛季最好成绩获得女子3000米障碍赛冠军，苏飞以9分6秒19的赛季最好成绩获得男子3000米障碍赛亚军。

本站比赛，宁夏体育运动训练管理中心共选派6名运动员出征本站比赛，分别参加男子1500米、3000米障碍、5000米、10000米和女子3000米障碍5个项目。

宁夏运动员柯晓娟。

“冠军是意外的惊喜，同样也在意料之中”

走出赛场，柯晓娟第一时间拿出手机给爸爸妈妈报了喜讯，“我们正在看直播，真的非常棒，我看你跨水池的时候非常危险，有没有受伤。”妈妈的回复中除了对女儿的骄傲还有无限关心……

比赛前，柯晓娟一直在队里准备冬训，没想到还要参加比赛，并没有做太多准备。“第一圈的时候有个运动员跑得非常快，我想着怎么这么快，自己保个前三就可以，没有跟上去。后面发现自己越跑越来劲儿，开始往前追，最终拿到冠军很惊喜。”在以往的比赛和训练中自己有过更好的成绩，所以也预料到了。

柯晓娟走上体育之路，还要从2011年兴庆区举办的一次田径比赛说起。

当时柯晓娟六年级，就读于银川市兴庆区月牙湖乡大塘中心小学，“我抱着试一试的心态报名了1500米和800米，没想到取得了第一名的好成绩。”

柯晓娟正在训练。

在那场比赛中，柯晓娟的启蒙教练看到了她的天赋，将她招进了银川市体校。

“那时候我的爸爸妈妈不同意我进入体校训练成为职业运动员，想让我以学业为重，但我很喜欢田径，就一直坚持自己的想法。”柯晓娟说，那段时间教练带她参加了一些比赛，都获得了不错的成绩，父母看到后觉得有希望，便让她试一试。

2014年时，柯晓娟参加了宁夏省运会。“当时教练和家人对我期望值很高，而我由于过于紧张，没有跑出好成绩，那时候开始对自己的能力产生了怀疑，失去了信心，整个状态非常不佳。”

在柯晓娟快要放弃时，队里派她参加一个全国青少年（14-15岁）锦标赛，那是她第一次参加障碍赛。“没有经验，比赛过程中从跨栏上摔下去了，当时有些懵，我听到教练在看台上大声呼喊我，一下就来了信心，爬起来拼命往前追，最后摘得金牌。”

从那次后，她重新拾回了信心。

2018年，柯晓娟进入宁夏体育运动训练管理中心，开启了专业训练的道路，上理论课程、开展身体素质训练，日复一日，在赛场上尽情挥洒着自己的汗水。

“到现在能取得这样的成绩我很欣慰，一直告诉自己，付出就有回报，在接下来的比赛中，我也会从零开始，脚踏实地训练。”柯晓娟说。

2019年苏飞获全国第二届青年运动会获得男子5000米冠军。

“最大的对手是自己”

“我叫苏飞，今年21岁。”11月1日，苏飞在接受记者采访时落落大方地介绍自己。

“大概在2014年6月，我通过选拔从固原市西吉县进入到银川市体育运动学校进行业余训练，2018年8月又通过选拔进入宁夏体育运动训练管理中心进行专业训练。”苏飞讲道。

小学四年级时，苏飞常在学校打篮球，进入校篮球队后，每天不愿意学习。六年级，银川市体育运动学校来招生，通过时任校长的推荐，参加了选拔，最终进入银川体校进行训练。

用苏飞的话来说，最初接触田径时，“根本不懂，什么是田径，田径是干什么的”。跑姿怎样正确、如何提速度……教练从零开始，慢慢培养他对田径的热爱。

刚进入宁夏体育运动训练管理中心进行专业训练时，压力太大，训练强度也大，苏飞受了伤，左键脚踝诊断为骨膜炎，训练按下了暂停键。“第一次经历伤病，看着别人训练很着急。”苏飞说。

当身边的同学训练成绩越来越好，甚至在比赛上获奖时，苏飞心中不服输的劲儿完全被激发了出来。三个月后，伤情逐渐好转，他便雷打不动地出现在操场上训练。

慢慢地，训练从一件“辛苦乏味的事”，变成了“快乐”的享受。

刚进专业队不到一年时间，他参加全国第二届青年运动会，第一次登上全国赛场，获得男子5000米冠军，在收获荣誉的同时也让他更加有自信。

“最大的对手是自己。”后来，参加每一次比赛，苏飞抱着战胜自己的心态，继续向最好的自己发起冲击。

“对我来说影响最大的不是某一个人，而是宁夏体育运动训练管理中心和我们田径队的大家庭，感谢中心为我辛勤付出的每一位干部职工、感谢田径大家庭的每位成员陪我一起努力奋斗。”苏飞说。

田径运动员训练中。

“以赛代练，强弱项、补短板”

赛场上，运动员们各显神通、各施所长，而赛场之外，则少不了在幕后默默奉献的人。“在日常的训练中，我们比较注重以赛代练，不断发现问题、解决问题，强弱项、补短板。”宁夏体育运动训练管理中心主任黄永存说。

宁夏体育运动训练管理中心着眼运动员全面发展和实际情况，围绕中心，实行“五个一人一案”，精准分析，充分发挥运动员特长和潜力，狠抓体能，贴近大赛抓训练，恶补体能短板。定期分析研究，不断增强专项训练的科学性、系统性、针对性和有效性。深入训练一线发现问题，及时解决运动队训练和保障问题。在帮助运动员不断提高技术水平的同时，加强心理辅导和建设。

推进党建业务深度融合一体发展。宁夏体育运动训练管理中心不断强化运动队思想政治建设，为备战工作提供坚强政治保障、组织保障和思想保证。推行人性化管理，最大程度激发和调动各个层面参与训练和管理的积极性。

与此同时，用制度作保障，修订完善《优秀运动队教练员管理办法》《优秀运动队运动员管理办法》《培养引进高层次体育人才暂行办法》《赛风赛纪及反兴奋剂工积分制实施细则》及综合服务保障人员思想、训练、比赛等各方面的管理制度，建立管理长效机制。

“事在‘人’为，这个‘人’就是人才。”黄永存说。今年上半年，中心突出加强复合型团队建设，把合适的人放在合适的岗位上，择优选拔了两批共22名教练员，聘请一批国家级教练员（专家）、外籍教练员担任项目教练员，配齐配强复合型保障团队，面向全国吸才引才，加强教练员、运动员梯队建设。

目前，已开展11期“备战训练大讲堂”，涉及运动康复、伤病预防、反兴奋剂、生理生化、膳食营养、体能训练科学化、运动训练强度、教练员训练计划制定、团队建设等，把以主教练为核心的复合型训练保障团队建坚强。

在综合保障方面，持续优化改进保障方式，增强服务意识，加强与中国地质大学（武汉）、宁夏大学体育学院等合作，加大和各市县区业余训练点的联系，分期分批组织区内青少年运动员苗子进行短期集训。“后期，将侧重于加强系统训练，在系统训练的基础上逐渐提升专项能力。现在运动员训练状态特别好，积极配合教练员高质量完成训练任务，相信会有新的提高和突破。”黄永存介绍。

“竞技体育的比拼，不仅仅是简单的技术对决，更是一项综合复杂的系统工程，接下来，我们努力寻求突破，通过训、科、医、教、服‘五位一体’齐头并进，为宁夏增光添彩。”宁夏体育局副局长张梅表示。

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