何杰。 （圖片由寧夏體育運動訓練管理中心提供）

時間定格在2月19日9時43分。

寧夏運動員何杰以2小時13分29秒的成績強勢問鼎，成為首獲深圳馬拉鬆全馬男子冠軍的中國選手。

那一刻，非洲選手長期壟斷國內馬拉鬆賽冠軍的局面被打破。那一刻，寧夏競技體育迎來高光時刻。

追風少年田徑賽場赤腳奪銀

相比馬拉鬆冠軍的“標簽”，電話那頭的何杰更願說培養過自己的家鄉。

1998年，何杰出生在平羅縣靈沙鄉一個農村家庭。小學五年級時，他一人獨攬學校運動會800米和1500米冠軍。在全區青少年田徑錦標賽中，何杰一人獨攬乙組3000米、5000米冠軍。2014年，寧夏田徑隊教練到基層選拔隊員，正在上初中的何杰被選入專業隊，師從馬自成教練，專攻5000米和10000米。

在教練眼中，何杰是個有天賦的選手，雖然他的個子不高，但身材勻稱，比賽的節奏感把握得很好，步頻快、氣勢足，是個可塑之才。

中長跑作為一項需要速度和耐力的綜合性項目，訓練很枯燥，但何杰從未喊苦喊累。他每天都和自己較量，希望自己能更快、更高、更強。

2014年的自治區第十四屆運動會，何杰“赤腳奪銀”的事跡在運動員中廣為流傳。在5000米比賽中，何杰在被跟跑者踩掉跑鞋的情況下，光著腳跑完剩下10圈比賽奪得銀牌，賽后被教練背下田徑場。第二天，腳傷未愈的何杰再次站上10000米起跑線，又拿下一枚銀牌。

也正是在那次比賽中，何杰“開竅”了。“剛開始對比賽沒有太多想法，就是按部就班地訓練，賽場上就是一股腦地往前沖。那屆運動會后我意識到，比賽的賽道有終點，但人生前進的賽道永無終點。”

轉戰馬拉鬆，開啟逐夢之旅

2016—2017年，得益於寧夏與山東體育部門的交流合作，何杰以陪練身份到山東隊訓練，突破了自己的成績瓶頸。

在山東隊訓練期間，何杰師從名帥朱樹春，訓練期間主要給孫振雷做陪練（后者在第十三屆全運會中代表寧夏參賽）。“當時的場地成績卡在一級那個門檻，怎麼都跨不過去，到山東后給萬米選手作陪練，每一次想懈怠時，教練總會把我拽起來，那段時間成績有了很大提高。”何杰說。

2017年，天津全運會后交流合作結束，何杰回到寧夏。彼時寧夏隊聘請了內蒙古名將單長明執掌教鞭。考慮到何杰有氧能力強、訓練底子厚的特點，教練組提出讓他轉項練習馬拉鬆。

2018年，20歲的何杰正式開啟自己的馬拉鬆生涯。當年的長春國際馬拉鬆賽中，何杰以2小時28分的成績開啟“首馬”。

隨后，何杰與隊友鐵亮、付文國等6人組團參加2018年全國馬拉鬆錦標賽（吉林站），斬獲團體冠軍。這次奪冠讓何杰信心倍增。不久他考入寧夏大學體育學院，更加刻苦地投入訓練，在漫長的賽道上默默耕耘，追逐自己的夢想。誰也不會想到，在徹底轉戰馬拉鬆的日子裡，何杰的成績有了突飛猛進的變化，成為中國馬拉鬆新生代頂尖選手。

甘當綠葉，“配角”的春天終將會來

2019年5月，何杰與隊友參加了秦皇島國際馬拉鬆暨全國馬拉鬆錦標賽，何杰以2小時18分35秒獲得男子個人亞軍，達到國家健將級運動員水平（220）。

2020年末的南京錦標賽，何杰把成績又提高到2小時15分33秒。

南京比賽后，機緣巧合下，何杰結識了現在的教練肖麗，開啟了職業生涯的另一段歷程。

當年11月，何杰入選國家馬拉鬆集訓隊，在肖麗的帶領下，與董國建、楊紹輝、彭建華等國內高水平運動員一起訓練，成績進一步提升。

在雲南集訓時，何杰花了一個月時間才適應肖麗高密度、大調整的訓練方式。4個月后，何杰在徐州馬拉鬆跑出2小時12分00秒的成績，達到國際運動健將標准。雖然最終因30秒的差距無緣征戰東京奧運會，但何杰並沒有氣餒。不久之后的江蘇淮安馬拉鬆比賽中，何杰以2小時14分14秒的成績奪冠，這是他參加的第七場高水平馬拉鬆比賽，他用亮晶晶的金牌証明了自己。

在跟隨肖麗教練不到一年時間，何杰除了馬拉鬆成績迎來大提高，5000米、10000米也在2021年迎來了突破。在第十屆全國學生運動會上，他代表寧夏大學登上了領獎台，也在場地賽雙雙創造了個人最好成績。

2021年全運會馬拉鬆賽前一周，何杰因氣溫驟變患上重感冒，比賽時身體並未痊愈，但他拼勁十足，在高手雲集的激烈競爭中堅持到了最后。那一屆全運會，作為田徑比賽壓軸項目，馬拉鬆雨中激戰的畫面依舊留在許多人的記憶中，何杰用盡全力沖出終點后躺倒在地，令人動容。最終，他以2小時14分56秒拼得第四名，創造了寧夏馬拉鬆項目在全運會上的最好成績。

回眸過去，何杰職業生涯幾次成績的突破，都源於“陪練”的身份。如今，他真正做到了寧夏馬拉鬆項目的最強者，2小時12分的成績，是寧夏馬拉鬆項目紀錄。

展現新生代中國馬拉鬆選手的拼搏精神

在國家集訓隊的日子裡，何杰的心態發生了很大變化。“從要我練到我要練、我要變強，眼界也不再局限於寧夏，而是全國乃至世界。”何杰說。

柏林馬拉鬆，是世界馬拉鬆大賽六大賽事之一，也是馬拉鬆世界紀錄的誕生地。2022年9月，是何杰職業生涯的裡程碑。在國家隊教練員蘇偉的帶領下，何杰與上屆全運會馬拉鬆冠軍、青海選手仁青東知布代表中國隊備賽。他們與馬拉鬆世界紀錄保持者、肯尼亞選手基普喬格等世界頂尖運動員站在同一起跑線上，向個人最好成績發起沖擊。

比賽鳴槍后，基普喬格在配速員的帶領下領先大部隊前進。5公裡計時點，何杰用時15分06秒，平均配速3分02秒，最終何杰以2小時11分18秒沖線，位列賽會第16名，創造該項目個人最好成績。

“基於過去一段時間的備戰歷程，何杰能站上六大滿貫的賽場實屬不易。回望過去，作為寧夏現役馬拉鬆選手中實力最強者，首次代表中國參賽的何杰將自己的最好成績提升了42秒。本場比賽，何杰在前半程敢打敢拼，壓著世錦賽新標2小時9分40秒邁進。在來之不易的參賽機會下，盡管未能達到目標，但展現出了新生代中國馬拉鬆選手的拼搏精神。”寧夏體育運動訓練管理中心主任黃永存說。

柏林馬拉鬆比賽后，何杰從未想過會在馬拉鬆比賽中戰勝埃塞俄比亞、肯尼亞等非洲強隊。作為2023年國內首場大型馬拉鬆賽事，深圳馬拉鬆吸引了1萬名田徑高手參賽，既有來自全國各地的跑者，也有來自14個不同國家和地區的選手。最受關注的莫過於賽會邀請的海外精英跑者，這也是3年以來國內大型馬拉鬆賽事第一次出現外籍特邀選手的身影，讓何杰、尹順金、周波、管油勝等國內名將感受到了比賽的壓力。

在焦灼的比賽態勢中，何杰表現出非常強的戰意，多次嘗試加速領跑，以拼到底的氣勢一路沖過終點，以2小時13分29秒的成績力壓外籍特邀選手拿下冠軍，這一成績也打破了國內選手參加深馬的賽會紀錄。

接下來，何杰把目光瞄准了今年3月的無錫馬拉鬆賽，他大膽喊出了自己的目標：要跑進210大關。何杰說：“一切皆有可能，未來的路還很長，要想走得更遠，比賽時就要更專注，有更穩定的心態。作為一名寧夏運動員，我會倍加珍惜在國家集訓隊訓練的機會，力爭將自己的全馬成績提高至2小時10分以內，為寧夏爭取更多榮譽。”（記者 王 剛）

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