這，是一場耐力與技巧的雙重考驗。

跨障礙架、越水池、沖刺終點，一氣呵成。在剛剛閉幕的2022年全國田徑大獎賽（第二站）中，寧夏運動員柯曉娟以10分33秒08的賽季最好成績獲得女子3000米障礙賽冠軍，蘇飛以9分6秒19的賽季最好成績獲得男子3000米障礙賽亞軍。

本站比賽，寧夏體育運動訓練管理中心共選派6名運動員出征本站比賽，分別參加男子1500米、3000米障礙、5000米、10000米和女子3000米障礙5個項目。

寧夏運動員柯曉娟。

“冠軍是意外的驚喜，同樣也在意料之中”

走出賽場，柯曉娟第一時間拿出手機給爸爸媽媽報了喜訊，“我們正在看直播，真的非常棒，我看你跨水池的時候非常危險，有沒有受傷。”媽媽的回復中除了對女兒的驕傲還有無限關心……

比賽前，柯曉娟一直在隊裡准備冬訓，沒想到還要參加比賽，並沒有做太多准備。“第一圈的時候有個運動員跑得非常快，我想著怎麼這麼快，自己保個前三就可以，沒有跟上去。后面發現自己越跑越來勁兒，開始往前追，最終拿到冠軍很驚喜。”在以往的比賽和訓練中自己有過更好的成績，所以也預料到了。

柯曉娟走上體育之路，還要從2011年興慶區舉辦的一次田徑比賽說起。

當時柯曉娟六年級，就讀於銀川市興慶區月牙湖鄉大塘中心小學，“我抱著試一試的心態報名了1500米和800米，沒想到取得了第一名的好成績。”

柯曉娟正在訓練。

在那場比賽中，柯曉娟的啟蒙教練看到了她的天賦，將她招進了銀川市體校。

“那時候我的爸爸媽媽不同意我進入體校訓練成為職業運動員，想讓我以學業為重，但我很喜歡田徑，就一直堅持自己的想法。”柯曉娟說，那段時間教練帶她參加了一些比賽，都獲得了不錯的成績，父母看到后覺得有希望，便讓她試一試。

2014年時，柯曉娟參加了寧夏省運會。“當時教練和家人對我期望值很高，而我由於過於緊張，沒有跑出好成績，那時候開始對自己的能力產生了懷疑，失去了信心，整個狀態非常不佳。”

在柯曉娟快要放棄時，隊裡派她參加一個全國青少年（14-15歲）錦標賽，那是她第一次參加障礙賽。“沒有經驗，比賽過程中從跨欄上摔下去了，當時有些懵，我聽到教練在看台上大聲呼喊我，一下就來了信心，爬起來拼命往前追，最后摘得金牌。”

從那次后，她重新拾回了信心。

2018年，柯曉娟進入寧夏體育運動訓練管理中心，開啟了專業訓練的道路，上理論課程、開展身體素質訓練，日復一日，在賽場上盡情揮洒著自己的汗水。

“到現在能取得這樣的成績我很欣慰，一直告訴自己，付出就有回報，在接下來的比賽中，我也會從零開始，腳踏實地訓練。”柯曉娟說。

2019年蘇飛獲全國第二屆青年運動會獲得男子5000米冠軍。

“最大的對手是自己”

“我叫蘇飛，今年21歲。”11月1日，蘇飛在接受記者採訪時落落大方地介紹自己。

“大概在2014年6月，我通過選拔從固原市西吉縣進入到銀川市體育運動學校進行業余訓練，2018年8月又通過選拔進入寧夏體育運動訓練管理中心進行專業訓練。”蘇飛講道。

小學四年級時，蘇飛常在學校打籃球，進入校籃球隊后，每天不願意學習。六年級，銀川市體育運動學校來招生，通過時任校長的推薦，參加了選拔，最終進入銀川體校進行訓練。

用蘇飛的話來說，最初接觸田徑時，“根本不懂，什麼是田徑，田徑是干什麼的”。跑姿怎樣正確、如何提速度……教練從零開始，慢慢培養他對田徑的熱愛。

剛進入寧夏體育運動訓練管理中心進行專業訓練時，壓力太大，訓練強度也大，蘇飛受了傷，左鍵腳踝診斷為骨膜炎，訓練按下了暫停鍵。“第一次經歷傷病，看著別人訓練很著急。”蘇飛說。

當身邊的同學訓練成績越來越好，甚至在比賽上獲獎時，蘇飛心中不服輸的勁兒完全被激發了出來。三個月后，傷情逐漸好轉，他便雷打不動地出現在操場上訓練。

慢慢地，訓練從一件“辛苦乏味的事”，變成了“快樂”的享受。

剛進專業隊不到一年時間，他參加全國第二屆青年運動會，第一次登上全國賽場，獲得男子5000米冠軍，在收獲榮譽的同時也讓他更加有自信。

“最大的對手是自己。”后來，參加每一次比賽，蘇飛抱著戰勝自己的心態，繼續向最好的自己發起沖擊。

“對我來說影響最大的不是某一個人，而是寧夏體育運動訓練管理中心和我們田徑隊的大家庭，感謝中心為我辛勤付出的每一位干部職工、感謝田徑大家庭的每位成員陪我一起努力奮斗。”蘇飛說。

田徑運動員訓練中。

“以賽代練，強弱項、補短板”

賽場上，運動員們各顯神通、各施所長，而賽場之外，則少不了在幕后默默奉獻的人。“在日常的訓練中，我們比較注重以賽代練，不斷發現問題、解決問題，強弱項、補短板。”寧夏體育運動訓練管理中心主任黃永存說。

寧夏體育運動訓練管理中心著眼運動員全面發展和實際情況，圍繞中心，實行“五個一人一案”，精准分析，充分發揮運動員特長和潛力，狠抓體能，貼近大賽抓訓練，惡補體能短板。定期分析研究，不斷增強專項訓練的科學性、系統性、針對性和有效性。深入訓練一線發現問題，及時解決運動隊訓練和保障問題。在幫助運動員不斷提高技術水平的同時，加強心理輔導和建設。

推進黨建業務深度融合一體發展。寧夏體育運動訓練管理中心不斷強化運動隊思想政治建設，為備戰工作提供堅強政治保障、組織保障和思想保証。推行人性化管理，最大程度激發和調動各個層面參與訓練和管理的積極性。

與此同時，用制度作保障，修訂完善《優秀運動隊教練員管理辦法》《優秀運動隊運動員管理辦法》《培養引進高層次體育人才暫行辦法》《賽風賽紀及反興奮劑工積分制實施細則》及綜合服務保障人員思想、訓練、比賽等各方面的管理制度，建立管理長效機制。

“事在‘人’為，這個‘人’就是人才。”黃永存說。今年上半年，中心突出加強復合型團隊建設，把合適的人放在合適的崗位上，擇優選拔了兩批共22名教練員，聘請一批國家級教練員（專家）、外籍教練員擔任項目教練員，配齊配強復合型保障團隊，面向全國吸才引才，加強教練員、運動員梯隊建設。

目前，已開展11期“備戰訓練大講堂”，涉及運動康復、傷病預防、反興奮劑、生理生化、膳食營養、體能訓練科學化、運動訓練強度、教練員訓練計劃制定、團隊建設等，把以主教練為核心的復合型訓練保障團隊建堅強。

在綜合保障方面，持續優化改進保障方式，增強服務意識，加強與中國地質大學（武漢）、寧夏大學體育學院等合作，加大和各市縣區業余訓練點的聯系，分期分批組織區內青少年運動員苗子進行短期集訓。“后期，將側重於加強系統訓練，在系統訓練的基礎上逐漸提升專項能力。現在運動員訓練狀態特別好，積極配合教練員高質量完成訓練任務，相信會有新的提高和突破。”黃永存介紹。

“競技體育的比拼，不僅僅是簡單的技術對決，更是一項綜合復雜的系統工程，接下來，我們努力尋求突破，通過訓、科、醫、教、服‘五位一體’齊頭並進，為寧夏增光添彩。”寧夏體育局副局長張梅表示。

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