往年暑假，孩子們或忙於上各種校外培訓班，或參加夏令營，或探親或旅游……而最近，這種生活卻被部分地按下“暫停鍵”。

因疫情防控需要，8月1日起，寧夏線下各類暑期培訓班、夏令營等陸續關停，要求非必要不前往中高風險地區。不上培訓班、不出游、不探親，突然“閑”下來的孩子們，他們的暑假生活如何度過？

安君浩在銀川市圖書館閱讀。

提升文化素養

安君浩，11歲，秋季開學將上五年級。

8月11日下午2:00，安君浩像往常一樣，被爸爸送到銀川市圖書館，開始了四個小時的閱讀。

少兒閱讀館內，有科普讀物、歷史知識讀物、卡通讀物等，安君浩最喜歡科普和軍事類讀物。每次隻要拿到這類書籍，他都如飢似渴地讀起來，雖然有些專業術語不太懂，但他會通過標注或查閱一些書籍，盡可能把它弄明白。十余天來，他已經讀了幾十本這樣的書。

在圖書館整整待四個小時，比下午在學校上課的時間多了一倍！讀累了，他就在樓道走動走動，或者跟其他小朋友交流一會兒，狀態回來了，立即又埋頭讀起科幻故事、軍事前沿等書籍，遨游太空，領略前沿科技……如今，安君浩已經適應了這種節奏，他感覺每天下午的時光過得飛快。

“7月底，語數外補習班結課，我准備參加夏令營，時間都快到了，結果因‘疫情’被取消了，挺遺憾的！”夏令營沒去成，安君浩快速調整計劃，將自己泡在圖書館，博覽群書，提升個人素養。

合理的計劃+不斷的堅持，讓安君浩在暑假裡忙碌並快樂著。

葸子衿每日堅持跑步半小時。

增強體魄

葸子衿，15歲，下學期將升初三。

這個暑假，葸子衿准備跟爸媽去外面走走看看，好好釋放下自己，然后全身心投入學習，沖刺明天的中考。

然而由於“疫情”，出游計劃取消。為了讓暑假過的有意義，葸子衿決定每天跑步，鍛煉身體的同時，為中考體育努把力。

跑步，是個體力活，簡單！堅持每天跑哪怕是十分鐘，卻不是個簡單事兒。

吃完晚飯，爸爸會陪葸子衿去小區后面的公園跑步。頭兩天，葸子衿覺著挺新鮮，興致高，但第三天開始，就感覺有些累，不想去了。在爸媽的再三鼓勵下，她勉強答應去了。沒想到就這樣勉強了幾天，她竟然喜歡上了跑步。如果哪天不跑，就會覺得生活缺了點“甜”。

“每天半小時的跑步，能釋放我一天的疲勞！而且我比以前跑得更快了！”葸子衿有了滿滿的收獲感。爸媽也發現，如今的女兒比以前更自信，笑容更燦爛了。

葸子衿的爸爸葸寧說：“經過這一段時間的堅持，孩子的體能明顯增強了，體重減輕了，瘦了四五斤，整個人感覺結實了﹔她身體好了，在未來的緊張學習中，抵御疾病能力肯定也增強了。”

練就本領

楊煜隆，20歲，下學期將上大三。

大學生的暑假生活是最無憂、最快樂、最放鬆的。沒有暑假作業的他們，聚會、郊游、看電影、打游戲……有點“渾渾噩噩”。

不過，因為“疫情”，他們的這個假期生活也被或多或少地改變了。

楊煜隆返回銀川時，已經7月底了。

聚會少了，楊煜隆決定一門心思考駕照。每天頂著烈日騎著單車去駕校苦練車技。沒幾天，白淨帥氣的小伙子就被晒得黑不溜秋的，人也瘦了一圈。但為了能在開學前完成最后兩門科目的考試，他依然堅持打卡練習。

返校日期越來越近，楊煜隆正在加緊練習，等待最后的考試。順利通過駕考，他暑期的目標就能完美實現。

“合理計劃+社會實踐”讓暑假生活豐富有趣

暑假是每一個孩子期待的時光。雖然，因“疫情”防控需要，部分孩子的假期有變，但他們仍然將自己的暑假生活涂抹的五彩斑斕。10歲的張馨悅，上午在家寫作業，下午在銀川新華書店鼓樓店讀書﹔8歲的馬安納，上午在家畫畫，下午在金鳳區悅書房讀書……近期，不論在全區各圖書館、書店，還是各體育場館，你都會看到一個個青春靚麗的身影，他們或埋頭讀書，或奔跑跳躍，他們用認真和堅持，讓疫情下的暑假生活豐富有趣。

銀川唐中老師楊學龍說，孩子過一個有意義的暑假，要有合理的閱讀計劃，這樣既能讓孩子遠離電子產品，又能培養他們良好的閱讀習慣﹔要鼓勵孩子多參加體育運動，尤其是球類比賽，增強孩子的體魄和自信心﹔家長可以帶著孩子一起開展諸如郊游、爬山等戶外活動，讓孩子親近自然，豐富內心世界，同時增進親子情感﹔有條件的家庭可以引導孩子參與一些藝術活動，提升藝術修養﹔多鼓勵孩子參與一些公益活動，增強他們的勞動意識和服務意識。（記者 倪金鳳 杜愛虹 文/圖）

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