人民網銀川11月27日電（記者李甜甜）“要學會屏蔽干擾，把雜音擋在外面，只要專注做一件事，沒有事是成功不了的，體育就是這樣，它是需要時間的沉澱，需要自己的堅持和努力。”11月26日，在寧夏舉行的第十五屆全國運動會寧夏代表團媒體見面會上，馬拉鬆項目運動員何杰說。

四年前的第四名，像一根刺，深深扎在何杰心裡。教練肖麗曾說：“能拿第三，就別拿第四。”這句話成了他四年來每一天的訓練信念。他走過世界各地，卻始終帶著同一個夢想——為家鄉把獎牌帶回來。

見面會現場。人民網記者 李甜甜攝

“競技體育不是靠某一段時間就能成功的，它需要時間的沉澱，需要堅持，也需要努力。”何杰說，很多時候，短期內看不到成績、看不到成果，但不要著急，也別擔心。現在所處的階段，往往正是即將反彈、即將成長的時刻。這個階段很容易讓人迷茫，也會有各種各樣的誘惑和打擊，而這些打擊，往往不是來自外界。在面對挫折和考驗時，只要扛得住、受得了，那麼該來的，終究會來。

回想起訓練期間的一幕幕，既有心酸的淚水，也有收獲的喜悅，更有很多無法形容的感人瞬間。這些點點滴滴，何杰記在心裡，正是長期的專注和堅持，他憑借頑強的耐力實現突圍，最終站上最高領獎台。這枚金牌，不僅實現了寧夏田徑項目全運會歷史上零的突破，更填補了38年來寧夏在全運會夏季項目中的金牌空白。

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