銀川市一家拳館裡正在訓練的學員。

拳擊教練李菲菲。

電影《熱辣滾燙》上映后，點燃了市民對拳擊運動的濃厚興趣。近日，記者走訪寧夏各地拳館發現，今年以來，各拳擊館的體驗者陡然增多，人們逐漸認識到拳擊是一項能夠培養堅韌和勇氣的大眾運動。得益於有關部門與拳館經營者的共同努力，寧夏拳擊市場持續“熱辣滾燙”。

適合群體多元化 拳擊原來很“百搭”

直、擺、勾、揮拳……10月1日10時許，賀蘭縣天源財匯中心大樓的黑虎KO搏擊訓練中心已有不少拳擊愛好者聚集在此，在教練的帶領下進行拳擊訓練，其中不乏女性身影。

“我是年初看了《熱辣滾燙》后受到鼓舞，想通過拳擊運動來改變自己，就來報名了，到現在已經學了近4個月。”正在練習擺拳動作的劉女士說。學員徐女士分享她的練拳感受：“我之前沒接觸過這類運動，來了才發現女學員挺多，也帶給我很多動力。”徐女士雖然隻學了一個月，但是打拳讓她很“解壓”，“拳擊不僅可以釋放情緒，還能燃脂，現在，我可以毫無負擔地享受美食。”

國慶假期期間，在石嘴山市大武口區的飛含拳擊訓練營裡，青少年學員在教練的指導下練習直拳分解動作。“別看他們年齡不大，但學起來一個比一個認真，掌握動作要領也很快。”訓練營教練李菲菲介紹，36名學員大多都是想通過打拳提升身體素質。

畢業於上海體育學院（現名為上海體育大學）拳擊專業的李菲菲，一直夢想擁有一家屬於自己的拳館。直到李菲菲有機會成為影片《熱辣滾燙》的拳擊副指導並參與拍攝，她的夢想也隨之“滾燙”。回到家鄉石嘴山市大武口區后，李菲菲開始積極籌備，今年4月，由她負責運營的飛含拳擊訓練營正式開門。

拳擊運動在多數人眼中，是一項男性佔主導的運動項目。電影《熱辣滾燙》的熱映，不僅讓觀影者看到一名普通女性通過拳擊找回生活熱情的勵志故事，也讓拳擊作為一項健身項目進入了大眾視野。大家逐漸認識到，拳擊是一項磨礪意志力和勇氣、任何人都可以加入的“百搭”運動。因其增強人體力量、提高靈敏性和反應能力的特性，也得到了家長和青少年的關注。

黑虎訓練中心陳教練告訴記者，《熱辣滾燙》上映后，來咨詢拳擊課程的女性消費者明顯增多，有的想了解零基礎是否可以學習，也有的希望通過這項運動達到瘦身燃脂的目的。銀川市尚德武搏館的呂勇佳教練說，自從電影熱映后，前來咨詢拳擊項目的消費者數量明顯上升，拳館舉辦的體驗課有很多年輕人前來參加，其中女性客群的增量在60%以上。

“作為奧運會的正式比賽項目，拳擊運動的對抗規則、訓練方法以及防護措施都非常成熟。”呂勇佳介紹，拳擊賽場上，可擊打的部位集中在腰帶以上，不能擊打后腦。出拳時，隻能用拳峰擊打，也就是握拳時的指關節部分。在護具方面，拳手佩戴的拳套是根據運動特性來設計的，拳峰部位比較厚，可以有效緩沖攻擊力。未成年拳手必須佩戴頭盔，裡面有海綿填充，為拳手的頭部提供保護。

拳擊運動以擂台實戰為目標。學習如何對戰，並不意味著暴力與沖突。相反，在遵守規則的前提下，使用技巧擊敗對手，是一個兼具勇氣與智慧的過程。

呂勇佳認為，學習拳擊，不用區分年齡與性別，任何人都能加入其中。通過拳擊，人們能學到如何合理運用自己的力量，更能學到克制的重要性，懂得“點到為止”的藝術。

練拳意願持續“滾燙” 拳館如何把握機遇

對於如何讓寧夏拳擊運動活力發展，李菲菲建議：加強推廣，讓拳擊運動走進校園。不久前，李菲菲應石嘴山市大武口區青少年活動中心邀請，為姚伏小學的學生們講解拳擊運動的基本動作。授課中，李菲菲發現很多孩子都是第一次接觸拳擊運動。“青少年是運動項目傳播發展的重要群體。”她說。

呂勇佳也認為，拳擊運動的發展主力還是得落在青少年身上。一方面，家長們逐漸意識到，拳擊對孩子的身心健康有著各種各樣的好處，可以在對抗中磨煉孩子的意志品質，對四肢和心肺功能的鍛煉也比較全面，另一方面，拳擊運動也是一條職業路徑。

“青少年拳擊集訓課程的綜合性價比不錯，以我們俱樂部來說，有一批孩子平時在這裡訓練，一周上2到5次課，寒暑假時每天集中訓練，從館內比賽打起，一路打到自治區錦標賽。今年，我們已經培養出一個青少年冠軍。”呂勇佳說。

作為尚德武搏館培養出的自治區冠軍，16歲的張嘉誠說，從初中起他便喜歡上了拳擊運動，但是一開始並未得到家人的支持。“今年是我第一次參加比賽，在寧夏青少年邀請賽和青少年冠軍賽上都取得了63公斤級的冠軍。現在，家人也很支持我。”

寧夏拳擊運動協會相關負責人認為，拳擊運動的推廣點還在於賽事。作為一項對抗運動，拳擊是速度與力量的結合，人們在觀看實戰時，能夠直接感受到蘊含其中的熱血和精神。“實際上，拳擊比賽的現場具有強烈的競技魅力，如果拳擊能夠培育起一批觀眾，像籃球、足球比賽一樣，吸引群眾定期追逐賽事，那麼這項運動的熱度就會自然而然地延續下去，也能隨之帶動相關產業發展。”

在拳擊賽事推廣方面，自治區體育局和寧夏拳擊運動協會等下了不少功夫。2018年，由自治區體育局主辦、寧夏拳擊運動協會協辦的“全國女子拳擊冠軍賽”在寧夏親水體育中心舉辦﹔2020年，第一屆寧夏青少年拳擊錦標賽開賽，參加賽事的運動員有40余名。今年舉辦的寧夏青少年拳擊錦標賽上，運動員數量達到了167名。“以前的拳擊賽事隻有錦標賽，我們積極擴展賽事種類，也得到了自治區體育局的支持，如今，賽事種類很多，有邀請賽、冠軍賽等。”寧夏拳擊運動協會相關負責人說，拳擊運動有著很強的生命力，相信會感染更多人，隻要有人觀看拳擊賽事，這項運動就有市場，就會有更好的發展。

多方協力 拳擊運動推廣正當時

“目前來看，寧夏的拳擊市場方興未艾，作為經營者，我也在摸索發展路徑。”在李菲菲的訓練營內，少兒學員入學已經近4個月，目前的課程仍是直拳動作分解教學，成人班的學員們也剛進入擺拳教學。“拳擊運動靠人體的爆發力來完成攻守，直拳是最基礎和最有力的招式，所以我在教學時要求所有學員要打牢基礎。”李菲菲介紹，這種模式也是她上學時專業教練的訓練方式，既能鍛煉孩子們的體能和毅力，也能發現好的拳擊苗子。

如何更好地延續拳擊熱潮，是拳館的現有命題。

銀川市尚德武搏館不斷調整營銷思路。呂勇佳介紹，以前館內拳擊項目的授課時長在一個半小時至兩個小時之間，著重技術講解。今年以來，為了給新加入的成人消費者更好的課程體驗，拳館將課程壓縮到一個小時，讓成年人可以利用工作之余的碎片時間上完一節拳擊課。同時，課程內容也加強了減脂訓練和對練部分，提高趣味性和實用性。

“我2015年來到銀川發展，剛開始拳擊項目的推廣並不順利，因為家長對這項運動的觀感不好。現在，拳擊逐漸打出名頭，電影的熱映更為拳擊市場帶來了一波熱度，讓人們對這項運動的認識更加科學。”目前，呂勇佳的拳館提供了不同類型的課程。成人學員的課程以私教形式為主，一節課約為一個小時，主打“高效訓練”，另有一些自由度更高的自主訓練項目可供選擇。

除優化課程內容、提高授課質量外，拳館的經營者們也開始琢磨起宣傳方向。“開訓練營不僅是因為我熱愛拳擊事業，也是想在家鄉普及拳擊這項運動。大武口區目前隻有4家拳擊館，和羽毛球這些常見項目相比，教學點還是太少了。”李菲菲說。盡管她有退役專業拳擊運動員和《熱辣滾燙》影片拳擊副技術指導的身份加持，但訓練營的知名度依然有待提升。“我嘗試過發抖音視頻、微信朋友圈這些常見的宣傳渠道。”李菲菲說，“近期我打算找一個專業的招生團隊，通過專業的策劃推廣提高知名度。”（記者 王雨婷 張適清 李宏亮）

分享讓更多人看到