|
闲情逸致，在古代是文人雅士的专利。诗词歌赋，琴棋书画，都是要经过一定的专业训练才能入门的。至于养花蒔草，垂钓饲鸟，游山玩水，斗鸡走狗，虽称不上多么高雅，也必须有闲暇时间，有一定经济条件才能玩得起。
现代社会休闲已成为一种时尚，而闲情逸致在今天也有了一个好听的名词：文化娱乐，并且日益走出狭小的圈子而成为大众日常生活的重要组成部分。
《礼记?杂记》说：“一张一弛，文武之道也。”松弛，就是放慢节奏。无论多么忙碌，多么紧张，都应当学会忙中偷闲，而无所事事并非最佳休闲方式，反而徒增孤独寂寞之感。
文化娱乐活动都具有宣泄情绪，缓解压力，交流情感，增进健康的功能。古代文人多长寿，宋诗人陆游自诩“放翁”，其豁达可知，虽受情感、仕途双重打击，仍享八十五高龄。唐代诗人刘禹锡一生坎坷，长期谪居，然而却依然心胸开阔，写下《陋室铭》以及大量的诗文，活到七十多岁。当代文坛巨匠巴金一百余岁，成为历史上寿命最长的文学家。
随着全面建设小康社会的进展，我国从事旅游的人数急剧增加。庄子时代那种虚幻的逍遥游，谢灵运时代那种局限于狭小范围的山水游，已让位于借助先进交通工具进行的全国观光、全球观光，用不了多久，中国人的太空游也必将成为现实。
现代人的闲情逸致有了更多的宣泄方式，各种文化体育活动都有数量众多的参与者。一般地说，当球迷，当歌迷影迷，明星崇拜，对于身心健康利大于弊。但在一定条件下，情绪激动的人群中总有一些乐极生悲的意外发生。
有了休闲时间，有了经济条件，并不意味着人们就会自然从事有益健康的文化娱乐活动。许多人甚至从事有害健康的休闲活动，黄、赌、毒危害着人们的健康。古代服食丹药的危害只限于上流社会，而现代流行的不健康生活方式可能殃及更广的人群。
中国即将进入老龄社会，老年人的养生日益受到关注。虽然“反哺式”的家庭养老普遍存在，社会化的养生也逐步走上市场化的道路，但是无论子女多么孝顺，社会怎样关照，老年人的自我保健依然具有不可替代的作用。
长寿，与快乐、健康相携相伴的长寿，是养生家追求的目标。但是，快乐与健康并不总是一对好朋友，有时甚至是一对冤家，为了快乐而牺牲健康，折损寿命的人比比皆是。只有将快乐与健康处理得恰到好处的人才能达到长寿的境地。
《汉书》作者班固说：“乐而有节，则和平寿考。”道出中国养生理念的真谛。
|
