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2009年11月18日星期三

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戴军：为健身压根儿不学车

健康时报记者白轶南

    内地综艺节目名主持戴军对健康颇有了解。

    “从不抽烟、也不喝酒，早喝盐水、晚喝蜂蜜水，同时日常饮食要注意少盐少油。”戴军一面娓娓道来自己的“健康经”，一面透露说，为了尽量多运动，他甚至拒绝学车，目的就是给自己多找点走路或骑自行车的机会，强迫自己多锻炼。公司也知道他这一习惯，如果遇到路途较远的活动一般都会派车接他。

    “因工作原因我难有固定的锻炼时间，一般都是见缝插针锻炼，但只要有时间我都会去打排球。”戴军说，其实，不学车也是变相提醒自己多走走。

    很多人一提到锻炼就用“没时间”对付，而戴军目前身兼《超级访问》、《食八街》、《民歌大会》、《乐拍乐高》、《音乐现场》等多个综艺节目主持人，锻炼照样不耽误。戴军认为时间都是挤出来的，合理安排好自己的工作和生活，每天20分钟的锻炼时间应该还是能挤出来的。

    在采访当天，北京刮起了3~4级的大风，一直在户外主持“健康路·慈善行2009北京站”抗击乳癌大步走活动的戴军临别前还不忘记提醒记者，回家后最好能用红糖煲生姜汤喝，可以驱寒暖胃，防止感冒。

《健康时报》2009年11月18日

（责任编辑：李彦芬）

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