何杰賽后向觀眾致意。 （圖片由自治區體育局提供）

10月20日，記者從寧夏回族自治區體育局獲悉，在第34屆大連馬拉鬆比賽中，寧夏田徑運動員何杰以2小時14分40秒的成績率先沖過終點線，奪得冠軍。

此次比賽吸引近3萬名跑友齊聚大連。比賽設置全馬、半馬、歡樂跑3個項目，首次為全馬成績3小時內的跑者提供專屬獎勵。巴黎奧運會上，何杰作為寧夏唯一一名運動員站上了馬拉鬆賽場，與世界各國高水平運動員一決高下，最終順利完賽。在奧運會后的首場賽事——衡水湖馬拉鬆比賽中，何杰成績依然不夠理想，一些熱心網友對何杰提出了中肯的建議。何杰坦言：“雖然心態上也受到了一定的影響，但仍然專注於刻苦訓練，唯有最好的成績才具有說服力。”

此次大連馬拉鬆比賽賽道有一定的挑戰性，也雲集了眾多高手。面對高水平外籍選手，比賽中段何杰以跟隨跑為主，直到最后沖刺階段實現反超。“這是訓練裡難以獲得的實戰效果，也給自己下一場比賽增加了信心。”何杰說。

在何杰看來，大連馬拉鬆是規劃內的比賽，也可以理解為一堂高質量訓練課，“這檢驗了奧運會后調整、再恢復系統訓練一個小周期的成果。本場比賽的目標就是在外籍高水平選手的帶動下去刺激身體強度，但是又不能有過量的消耗。”

何杰告訴記者，對於專業運動員來說，每個小階段、每場比賽會有不同目標，不可能每一場都按照206、207的節奏去沖擊。在每一個小目標、小階段達成應有的目標和結果，這是平衡和取舍。小目標是為了大目標而設定，是每一個小階段構筑了整體。“無論如何，都會讓我在成長的道路上更加成熟。”何杰說。（記者 王剛）

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